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writeNAOKO
☆リニューアルオープン☆
 お知らせです

9月より、新丸子カルチャー教室内RKR-GiFT YOGAは
リニューアルオープン致します
生まれ変わった新しいプログラムで
皆様の心と身体の健康をサポートさせていただきます

☆New Lesson☆
アロマヒーリングヨガ&ボディケア
土曜日 11:15〜
 ヨガ 11:15〜12:30(75分)
 ボディケア 12:30〜(全身40分/フットケア20分)

アロマの香りを楽しみながらヨガを行います。
季節や体調に合わせてアロマをご紹介していきます。
ヨガが初めての方、体力に自信のない方、身体が硬いなど・・・
ご心配なく安心してご参加いただけます
ボディケアでは、足先から頭まで全身を優しくほぐし、
身体の緊張を緩めていきます。
アロマとヨガ&ボディケアで1週間の疲れを癒しましょう

男性同伴OKです
 お友達・彼氏・ご主人と一緒にヨガを楽しみましょう
ヨガのみご参加、ボディケアだけのご利用も可能です。
ボディケアは予約制となります。


日曜日 9:30〜モーニングヨガは継続です。

金曜日 19:45〜アロマビューティーヨガは9月24日の開講です。


詳しくはホームページをご覧下さい
  http://www.rkr-g.net

皆様のご参加を心よりお待ちしております






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writeNAOKO
ボディケア

RKR-GiFTのホームページをご覧くださった方、
新丸子のレッスンにご参加の方は、ご存知かと思いますが・・・

9月から、新丸子でボディケアを始めます

施術は、妹分くみちゃんが担当します

そこで・・・
夫婦でくみちゃんの施術の体験に行きました





うちのダンナさまは、リフレクソロジー初体験

相当、痛かったようで・・・
ずっと、しょぼい顔をしていました〜

施術後は、とってもリラックスしてしまったようで、
うたた寝してました

足も軽くなって、歩きやすくなったそうです


男性の場合、整体へは行くけど、リフレクソロジーはやったことないって人が多いのでは・・・

新丸子では、
ボディケアの日に限り、同伴OKになります
お友達同士・カップル・ご夫婦で・・・
ボディケアで癒されてみませんか〜




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writeNAOKO
名古屋へ
 

お仕事で名古屋へ行ってきました

ETC割引を使い、車で行きましたが・・・

行きは、事故と渋滞で7時間もかかってしまいました
(7時にお家をでたのに、着いたのは14時


お仕事は
9月から、新丸子カルチャー教室のヨガのクラスをリニューアルするので、
そのための、販促の打ち合わせでした。


アートディレクターのNさんには、
と〜っても、よくしていただきました
勉強になりました
ありがとうございます


11時半から、打ち合わせの予定だったのですが、
到着が遅れたため、おしてしまい、
残念ながら、名古屋を楽しむ余裕はありませんでした






休憩に寄った、浜名湖サービスエリアで・・・

名古屋も浜名湖も、ゆっくり行ってみたいです



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writeNAOKO
やりたいことは何か

今週は、ヨガのレッスン、介護予防事業に加え、
研修があったので、めずらしく(?)忙しく過ごしてました・・・

研修は、業界第3位の会社Rの、
企業フィットネスに関するものでしたが、
この業界が狭いのか、世間が狭いのか・・・???
以前、一緒に仕事をしたことがある人、別の研修を一緒に受けたことのある人、
ヨガの教え子(養成スクールの卒業生)も参加していたので、
楽しく、研修を受けることができました


研修を受けて思ったのは・・・、

やはり、私はヨガの先生・アロマテラピーアドバイザーなので、
ヨガとアロマを通じて健康の力になりたいということです

企業の方(大企業ほど、病んでいる方は多いそうです)にも、
健康で元気に働いて欲しいと思いますが、
介護予防事業で接する方々の方が、
私たちの力を必要としています。
シルバーヨガと介護予防事業にもっと力を入れていきたいと思いました

RKR-GiFTの活動は、今は、ヨガだけになってしまっていますが、
高齢者の健康の力になれるように、努めていきたいです




月2回、介護予防事業で行っている、「いたばしボランティアセンター」
旧板橋第三小学校だったそうで、見た目は学校そのものです。



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writeNAOKO
☆お知らせ☆

 RKR-GiFTのホームページができました  

RKR-GiFTのメンバーのK氏が、忙しい仕事の合間を縫って作成してくれました。

Kさん、ありがとう〜〜〜


まだ、YOGAの活動だけなので、新丸子カルチャー教室の情報だけになってしまいますが、
ホームページのほうも、ぜひ覗いてみてください


こちらのブログのリンク先、RKR-GiFTをクリックしてみてくださいね

 

 

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writeNAOKO
あけまして・・・
新年あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます


お正月はいかがお過ごしですか?

私のお正月は・・・
初詣と挨拶回りでした 
高速道路の渋滞もなく、よかったのですが・・・
みなさん、外出を控えているのでしょうかねぇ???


初詣、おみくじは“吉”でしたが・・・
1年、健康で楽しく過ごせればいいなぁ〜と思います
あとは・・・
目標が達成できるよう、頑張っていきたいです


皆様にとっても素晴らしい、豊かな1年になりますように・・・







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writeNAOKO
良いお年を・・・
 こんばんわ

新年の準備は整いましたか?





今年は、松やお正月飾りもつけました



2009年はどんな1年でしたか?

今年の漢字は「新」でしたが、
私にとっても「新」な1年だったと思います。

小さいながらも、ヨガ教室をopenでき、新しい出会いがありました


2010年は・・・
盛り沢山な1年になりそうな予感です

健康で楽しく、目標が達成できればいなぁ〜と思います


また、来年もよろしくお願いします


よいお年を・・・







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writeNAOKO
お仕事しま〜す♪

 こんばんわ


プライベートが落ち着いたので・・・

また、お仕事がんばります


チラシを作ってみました



お店に置いてもらったり・・・
ポスティングにも行っちゃいます



それでは・・・

 


 

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writeNAOKO
★お知らせ★
 新しいスタジオのお知らせです

11/6(金)openを祝して

体験レッスンに来ていただいた方に、
次回割引クーポンをプレゼントすることになりました

通常、1レッスン 2,000円ですが・・・
割引クーポンを使うと・・・
1レッスン 1,800円になります

皆様のご参加を心よりお待ちしております
まずは、体験レッスンに来てくださいね

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writeNAOKO
☆お知らせ☆

新しいスタジオの詳細です 

RKR-GiFT YOGA  新丸子カルチャー教室内 

11/6(金)open

☆Lesson☆
      金曜日 アロマビューティーヨガ
           open 19:45   Lesson 19:45~21:00(75分)
           アロマの香りで心を癒し、リンパマッサージでリンパの流れ・血行を促し、
           ヨガのポーズで気になる部分を引き締めていきます。
           1週間の疲れを癒しリラックスしたい方、
           アロマテラピーに興味のある方にオススメのクラスです!!

      日曜日 モーニングヨガ
           open 9:30   Lesson 9:45~11:00(75分)
           インドの伝統的なハタヨガのクラスです。
           ヨガのポーズと呼吸法で心身の細部まで目覚めさせ、
           1日の始まりを心地よくリラックスした状態で迎えましょう。
           モーニングヨガで素敵な1日を・・・!!

女性限定です。
*ヨガが初めての方、体力に自信のない方、身体が硬いなど・・・
 ご心配なく参加していただけます。

☆お持ち物☆
 動きやすい服装の上下  水分補給用の飲み物  
 ヨガマットまたはバスタオル(レンタルマットの用意もあります)

☆料金☆
 体験料  1回 1,000円
 チケット  1回 2,000円  5回券 8,000円(有効期限なし)

☆お問い合わせ☆
 naoko@rkr-g.net   090-1453-0665
 場所など詳しい情報はコチラ http://shinmaruko.dee.cc/index.html

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
よろしくお願い申し上げます

NAOKO


           
        

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