S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>

Selected Entry
Recent Comment
Categories
Archives
About
Links
qrcode
↑ケータイで読む↑
writeNAOKO
ロクシタン
 1月11日(金)

10:00〜 高齢者体操教室 (フローラ石神井)

19:45〜 アロマビューティーヨガ (新丸子カルチャー教室)


1月12日(土)

11:00〜 骨盤ビューティーヨガ (インナービューティースタジオ横浜スパイアス)

12:15〜 ホットレギュラー75 (インナービューティースタジオ横浜スパイアス)


皆さま ご参加いただきまして
ありがとうございました。
感謝・感謝


フローラ石神井へ行く際
JR線も西武線も“急病人”で電車が遅れてました。
わたしの周りにはいませんが
色んな方の話を聞くと 体調の悪い人が多いようです。
わたしを含め 元気な方も過信せず
気をつけましょう


お肌の乾燥にも気をつけたいところです。




ロクシタンのハンドクリーム

かなりお世話になってます。

ノーマルなシアバターもいいのですが
ラベンダーの方が浸透がいいみたいです。
伸びがいいので 少々雑に塗っても大丈夫なところも気に入ってます。
ちょっと奮発して 大きいタイプを買ってしまいましたよ。
ハンドクリームに2500円







TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | comments(0) | trackbacks(0)
writeNAOKO
 


6月は あまり読めなかったです

その反動なのか?

さっき 近所の本屋さんで
4冊まとめ買いしちゃいました


ムッシュが来てから
寝不足の日が続き
移動中は 本を持ったまま寝てしまうことが多くて・・・

それに・・・
魅力的な本に出会えてないのかもしれませんね


この夏のオススメって 何だろう???

夏ってホラーって感じもするけど・・・




TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | - | -
writeNAOKO
はじめまして


 
はじめまして


ムッシュです


パパはマルチーズ ママはミニチュアダックスです。


よろしくお願いします



というわけで・・・???


我が家に ワンコがやってきました


前から飼いたいと思っていたのですが
お家を空ける時間が長いのと
夫婦で犬の趣味が合わない???など
なかなか 踏み切れずにいたのですが
この子の場合は トントン・・・と話が決まってしまいました







いまのところ すごくイイコです



後ろ姿や走り方は マルチーズですが
色はダックス
お顔は シュナウザーみたいです。

キャワイイ〜


ムッシュの成長も見守ってください
TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | - | -
writeNAOKO
BOOOOOOOKS!!!
 


5月の読書


相変わらず 乃南アサさんの
刑事音道貴子シリーズが多いです。

東野圭吾作品は
6月にドラマ化されるそうなので
読んでみました。


お仕事が忙しい(?)と
電車での移動が多いので
読書量が増えます。
お家だと 小説の類はあまり読みません。
お仕事に関するものを読んでます。


新聞記事だったかな?
「電車の中で何をしている?」とうアンケートがあって
6割が“携帯をいじっている”でした。
他は 寝る DS 音楽を聴く パソコンで仕事・・・などで
読書は意外と少数派でした


以前 ブログにもアップした
ラシットのブックカバーにしてから
読書がより進んでます




TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | - | -
writeNAOKO
本の記録
 


4月に読んだ本(6冊)

すべて 乃南アサさんのサスペンスです。

ダンナさんの会社の方が
「面白いから」と貸してくださったんです。

本当に面白かったです
刑事音道貴子シリーズ 面白い
「凍える牙」も「風の墓碑銘」も・・・
「鎖」の下巻は まだ読み途中です。

乃南アサさんの小説 
気にはなっていたのですが
実は 読んだことがなかったんです

もう すっかりハマってテしまいました
5月も 乃南アサさんブームが続きそうです。

乃南さんの小説の面白さを教えてくださったIさん
ありがとうございました



TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | - | -
writeNAOKO
女王
 ロシアで開催された 世界フィギュア
安藤美姫選手が見事!女王に輝きました


今シーズンは ずっと安定をしていたので
メダル イケるんじゃないかなと思ってましたが
本人もお話していたように
「一番キレイな色のメダル」がとれて
本当によかったです
ファンとしては嬉しい限りです。


「自分のことより 日本のことを考えて滑った。」
とコメントしてましたが
東北に 日本に 元気を与えてくれました。
東北のフィギュアファンは 感無量でしょう
もちろん わたしも 勇気や責任感 パワーと感動をもらいました。


女王から学んだこと

『継続は力なり』

キム・ヨナ選手も出ていましたが
オリンピック後は大会に出ていなかったので
わずかに 力及ばず 銀メダルでしたね。

国際大会に出続け 結果を残した 安藤選手
まさに 『継続は力なり』です


『継続は力なり』
何事においても 続けることって大事。
ヨガもねっ
がんばりましょう


安藤選手 おめでとうございます。
これからも ずっと 素晴らしい演技を見続けていきたいです
TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | - | -
writeNAOKO
I love russet
 

“russet”のブックカバー

前から ずっと欲しくて ようやく入手しました


店員さんの話だと 全店で在庫がないそうです。


元気のでるオレンジ色で
読書がますます楽しくなります


3月に読んだの本は コチラ





すべて歴史小説です。
「江姫」の話です。

歴女ってわけでもないけど 
戦国時代が好きで
とくに 戦国を生きた女性に興味があります。

大河ドラマの影響もあり
江姫の本を読みましたが
本によって 描かれ方が全然違うところが
面白いです


TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | - | -
writeNAOKO
BOOKs
 2月に読んだ本





『無縁社会』

久しぶりに ハードカバーを読みました。


無縁社会 

とっても考えさせられます。
家族のことから 自分が死んだ後のことまで イロイロ・・・


“無縁死”は三万二千人だそうです。

無縁死=身寄りのない高齢者 
↑単純に連想してしまい
無縁社会は高齢者の中でおこっていることと考えがちでした

が・・・

わたしたちの世代でも 無縁社会は起こっているんです。

不況によるリストラが 
社会からのつながりを絶ち

リストラによる心の傷が
うつやひきこもりを引き起こし
親しい人との関係も疎遠にしてしまう


「ヨガで無縁社会を撲滅することはできないのかな???」


具体的な方法は 分からないけど

まずは ヨガ教室へ足を運ぶことだと思います。


ヨガで身体がほぐれることによって
気持ちもほぐれてきます。
続けて通うことができれば より実感できます。

続けて通えば 顔見知りも増え 自然と挨拶をするようになります。
挨拶から会話へと発展します。

ヨガ教室を通じて 人とつながる


わたしのクラスに通ってくださる人のなかには
ヨガスタジオで仲良くなって 一緒に旅行へ行った
という方もいます。


無縁社会の撲滅 

なんとかならないかな〜








TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | - | -
writeNAOKO
Lalala lalala ・・・・・・♪
 


最近 ハマって(?)いる KARA
みんな可愛いけど ニコルちゃんが好き

クリップ集が 発売されたので さっそくGetしました


時間がなくて まだ見てないけど すごく楽しみ


KARAとかAKBとか
勢いのある若い子たちって 
見てるだけで 元気になれます


早く見たいよぉ〜


ダンスも覚えちゃおっと


TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | - | -
writeNAOKO
女王
 フィギュアスケート 四大陸選手権

安藤美姫選手 優勝おめでとうございます


さすが!!

わたしが発掘?しただけある

発掘というか 安藤選手のジュニア時代の演技を見て
「この子は絶対にくる!!」と目をつけていて
それから ず〜っと 応援しています

美姫ちゃんは 当時14歳。
いまは 23歳。
ファン歴は9年ですね


今シーズンは 安定しているので
ハラハラ・ドキドキすることなく
落ち着いて 見ていられます。


キレのあるジャンプ 
やわらかさ・強さを感じることができるスピン

円熟した 美しく 力強い演技
素敵すぎます



美姫ちゃんの優勝で

わたしの携帯にも 「ミキティ オメデトウ」のメールが・・・

しばらく連絡をとってなかった人からだったので
嬉しかったです。

もっと 人との繋がりを大事にしなくては・・・


美姫ちゃん ありがとう



それから・・・

 ミキティについて

   ←これで(キティちゃん3つ) ミキティはどうですか?

との指摘(?)がありました。


どっちでもいいです

どちらも 女王に失礼ですから〜




TOPへ
応援! ブログ村ランキング | favarite | - | -

/ 1/4PAGES / >>