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 7月22日（日）

９：４５〜　モーニングヨガ　（新丸子カルチャー教室）

１３：００〜　ホット90　（インナービューティースタジオ下北沢）

１４：４５〜　美アロマ60　（インナービューティースタジオ下北沢）


皆さま　ご参加いただきまして
ありがとうございました。
感謝・感謝・感謝


どのクラスも多くの方に
ご参加いただけて
嬉しかったです


先週のホットヨガは
暑くてバテバテでしたが
今日は涼しかったし
水分補給のお水に
ポカリの粉を入れて
補給にも気をつけたので
暑さに負けず　集中してレッスンできました

体力・気力ともに充実していたので
新しい？普段あまりやらないアーサナまで
紹介できて　楽しかったです



楽しくレッスンできて
ハッピーな気分で帰宅したら


待ってましたよ







わぁ〜　Σ(ﾟдﾟlll)


なんと！！　畳を掘ってしまったのね〜  


悪戯するものがないからって
畳を掘らなくても・・・






☆「ワイルドでシュ〜」


シュシュめ〜　ヽ(`Д´)ﾉ



お留守番が長くて
分離不安になっちゃってるから
強く怒れないし
困ったもんだ(；´Д｀)